MANDIRIQQ – Ternyata ini Manfaat dari Mandi Sauna

Sauna, banyak dari kalangan masyarakat yang sudah melakukan mandi sauna karena merupakan bagian dari hidupnya. Mandi sauna ini berasal dari Finlandia.

Orang-orang Finlandia dahulunya adalah orang yang pertama kalinya melakukan mandi sauna sebelum masyarakat di belahan lainnya.

Banyak orang yang berbalut handuk saja, duduk diam dan hanya keringan yang bercucuran dari tubuh mereka, namun mereka menikmatinya.

Tempat sauna adalah tempat dimana kita akan mengeluarkan keringat namun tidak melakukan aktivitas apapun. Banyak juga orang yang ingin menurunkan berat badan dengan pergi mandi sauna.

Banyak juga yang mempercayai bahwa mandi sauna dapat menyembuhkan penyakit pada otot, merangsang peredaran darah, dan juga membersihkan kulit.

Tempat mandi sauna dilakukan dengan ruangan yang terbuat dari kayu pinus dan dibuat seperti tungku. Biasanya mandi sauna hanya memerlukan waktu 10-15 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Proses mandi sauna akan membuat tubuh mengeluarkan keringat dengan fungsi untuk membersihkan yang menyeluruh pada kulit dan kelenjar keringat.

Mandi sauna memiliki akibat positif yang dapat membantu melancarkan sistem metabolisme tubuh dengan meningkatkan kecepatan dan intensitasnya sehingga mengakibatkan penurunan berat badan yang dimiliki seseorang.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s